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3
pues yo no se vine por los puntos
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6
En el ámbito de educación física trotar se define como un tipo de acción o impulso hacia delante o hacia atrás lo particular de esto es que los corredores que optan por efectuar cambios de ritmo empiezan incluyéndolos entre sesiones con bastante o mucha moderación entre ellas tenemos:
Forzarse realizar un cambio de ritmo cada 500 metros y mantenerlo durante 30 segundos ya sea inclinado el cuerpo hacia delante o alternar el movimiento de las piernas, en otros casos tenemos que los corredores trotan un cierto tiempo y luego corren con toda la capacidad para luego volver al estado de trote.
Qué es partida baja: la partida baja se refiere en el atletismo a las carreras de velocidad donde se ponen una rodilla en la tierra para salir a diferencia de la carrera de pie como la maratón.
llegada: Movimiento de piernas y posición del tronco.
Qué es partida alta: En la partida alta se emplea en carrera 800 metros en adelante. No se usa taco de partida, ya que los competidores están casi parado.
Forzarse realizar un cambio de ritmo cada 500 metros y mantenerlo durante 30 segundos ya sea inclinado el cuerpo hacia delante o alternar el movimiento de las piernas, en otros casos tenemos que los corredores trotan un cierto tiempo y luego corren con toda la capacidad para luego volver al estado de trote.
Qué es partida baja: la partida baja se refiere en el atletismo a las carreras de velocidad donde se ponen una rodilla en la tierra para salir a diferencia de la carrera de pie como la maratón.
llegada: Movimiento de piernas y posición del tronco.
Qué es partida alta: En la partida alta se emplea en carrera 800 metros en adelante. No se usa taco de partida, ya que los competidores están casi parado.
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