Asignatura: Biología
Autor: esqueleto300806
hace 8 años

¿Que necesitan los huesos para crecer sanos y fuertes?

Respuestas

Respuesta dada por: jiminshi

primero debes tener una alimentacion balanceada y no olvides de consumir vitaminas con el zinc que es bueno para los huesos y ayuda al crecimiento y desarrollo imunologico, evita consumir gaseosa ya que debilita los huesos.

may99j: para mi es Para tener huesos fuertes senecesitan el calcio y la vitamina D. La insuficiencia de calcio contribuye considerablemente al desarrollo de la osteoporosis y el consumo inadecuado de éste durante toda la vida, se relaciona con la disminuciónde la densidad ósea y un alto índice defracturas

jiminshi: tienes razon pero solo se consume una capsula al día porque podrias tener problemas mas efecto da en la noche porque si lo consumes en el dia pierdes los nutrientes del zinc. la mejor vitamina de zinc para niños y adultos es zinc de mason la que yo consumo.

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