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El basquetbol podrían ser la forma más eficiente de perder peso, pero puede ser la más efectiva. A quienes no les gusta algo tan austero y demandante como correr podrían encontrar útil el basquetbol porque es una actividad divertida y capaz de quemar calorías. Con suficiente esfuerzo, el basquetbol puede ayudar a eliminar la grasa.
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