Asignatura: Educ. Fisica
Autor: rutrivera9559
hace 9 años

caracteristicas del entrenamiento , muchas gracias

Respuestas

Respuesta dada por: pipe2017

Hay dos tipos de entrenamientos según sus objetivos; competitivo y casual

Algunas características es que es progresivo, debe ser continuo, debemos trabajar con distintas cargas, debe haber alternancia de grupos musculares a trabajar, entre otras.

Si quieres más información, pregúntame, saludos.

Respuesta dada por: pedrozomercedes3

Respuesta:

MUCHAS GRACIAS ME CIRBIO MUCHO

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