Question

¿que músculos se trabajan al hacer abdominales?

Answer 1

Músculo dorsal, oblicuo mayor del abdomen (externo) y recto del abdomen.
-Espero haberte ayudado.

Answer 2

A la hora de realizar abdominales como cualquier otro tipo de ejercicio se trabajan ciertos músculos del cuerpo, en el caso de los abdominales se trabajan los siguientes:

• El músculo transverso del abdomen.
• El músculo oblicuo interno y externo del abdomen.
• El músculo piramidal.
• El músculo recto abdominal
• Los profundos del dorso
• El psoas mayor

Como podemos notar son una gran cantidad de músculos, por lo que se recomienda primero calentar los músculos.

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