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Las capacidades físicas básicas son condiciones internas de cada organismo, determinadas genéricamente que se mejoran por medio de entrenamiento o preparación física y permiten actividades motoras, ya sean soberanas o deportivas; y en estas se encuentran :
1)Fuerza:Es la capacidad de generar tensión muscular.
2) Velocidad:Capacidad de desplazamiento en el tiempo.
3)Resistencia:Capacidad de mantener un esfuerzo sostenido en el tiempo evitando la fatiga.
Capacidades Física y Condicionales del Fútbol Sala
La preparación condicional de las categorías de formación de fútbol sala carece de una información especifica que determine las exigencias que implica la competición . En el deporte del fútbol ha existido una preocupación por el conocimiento de este aspecto pero en otros deportes, como el objeto de estudio de nuestra investigación, la caracterización de los patrones condicionales no han sido, hasta el momento,analizados.
1)Fuerza:Es la capacidad de generar tensión muscular.
2) Velocidad:Capacidad de desplazamiento en el tiempo.
3)Resistencia:Capacidad de mantener un esfuerzo sostenido en el tiempo evitando la fatiga.
Capacidades Física y Condicionales del Fútbol Sala
La preparación condicional de las categorías de formación de fútbol sala carece de una información especifica que determine las exigencias que implica la competición . En el deporte del fútbol ha existido una preocupación por el conocimiento de este aspecto pero en otros deportes, como el objeto de estudio de nuestra investigación, la caracterización de los patrones condicionales no han sido, hasta el momento,analizados.
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Algunas capacidades físicas que intervienen en la gimnasia son:
- Velocidad.
- Resistencia.
- Flexibilidad.
- Fuerza.
- Coordinación corporal y muscular.
Las capacidades físicas se pueden definir como aquellas condiciones que tiene un cuerpo y que se encuentran asociadas con la ejecución de una actividad.
Todas las capacidades antes mencionadas son fundamentales para desarrollar los distintos procesos asociados con la gimnasia.
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