Question

cuales son las ventajas y desventajas de consumir grasas

Answer 1

la ventaja es acumular energia calorica, mantener la piel sana, reducir el  riesgo de enfermades cardiaca  con las grasas "buenas" (omega 3 y las incluidas en los alimentos por naturaleza) y la desventaja es si hay  exceso de grasas malas (saturadas y trans),  aumentan el colesterol en sangre y  asi tapan arterias.

Answer 2

Ventajas
Es un antioxidante celular
Puede mejorar el rendimiento deportivo
Puede favorecer a la digestión
Todo esto si se consume responsable mente
Desventajas
Elevado la presión arterial
Debilita el sistema imunologico
De sidra ta los órganos
Todo esto si se come execivamente