Question

conclusiones la piramide alimenticia

Answer 1

los carbohidratos deben ser consumidos diariamente , las grasas y aceites se deben consumir de vez en cuando por sus calorías, las carnes deben ser consumidas de 2 a 3 porciones por su riqueza en proteínas , los vegetales deben ser consumidos de 3 a 5 porciones por sus vitaminas,los lácteos debe ser consumidos de 2 a 3 porciones por su alto contenido en calcio 

Answer 2

Los lípidos los debemos consumir en muy pequeñas cantidades.
Las proteinas son las que tenemos que consumir en cantidades grandes.
Las verduras esas podemos consumir muchas y nos pasa nada al contrario nos ayuda muchísimo para nuestro organismo .
Las frutas debemos tener cuidado porque hay algunas que contienen mucha azúcar el cual no nos yauda en nada .
Otra cosa que debemos hacer es que nada sé debe consumir frito así evitaremos engordar o contraer enfermedades