Question

El consumo de grasas es beneficioso o perjudicial para la el consumo de grasas es beneficioso o perjudicial para la salud? 3 argumentos

Answer 1

El consumo en exceso de cualquier sustancia sea esta orgánica o artificial, es perjudicial para la salud del ser humano.

El consumo responsable y adecuado de las grasas, no es perjudicial, es más, el cuerpo humano necesita grasa para funcionar correctamente.

Las grasas consumidas usualmente se diferencian en 2 las mas saludables y las no saludables.

Entre las saludables se pueden nombrar como no saturadas entre ellas: las de los peces o las nueces por el omega 3.

Entre las no saludables son las mas conocidas como saturadas. las de todo tipo de frituras o grasas de carne roja, pieles de aves etc.

Answer 2

Respuesta:

Dependiendo de la cantidad en que se consuma, si es en medianas cantidades, no se aumentaría la masa corporal en desmedida.

Las grasas proveen ácidos grasos esenciales que nuestro cuerpo no podría fabricar. Además, cumplen diversas funciones vitales como, por ejemplo, almacenar energía, sirven de estructura para producir hormonas y otras sustancias y facilitan el transporte de varias vitaminas.