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23
Una aplicación del método científico bien podría ser en una situación en donde me cuesta dormir por las noches durante mis vacaciones.
Problema: Me cuesta conseguir el sueño por las noches.
Observación: He notado una cierta dificultad para dormir a la hora de ir a la cama.
Hipótesis: No puedo dormir porque estoy comiendo mucho por la noche.
Predicción: Si controlo la cantidad de comida en horarios cercanos a dormir podré descansar bien.
Experimentación: Empiezo a comer normalmente por el día y minimizo la cantidad de comida que ingiero por la noche, llevándolo a algo ligero como unas frutas o yogur.
Resultado: En la noche resulta que de nuevo tengo dificultados para dormir.
Por lo tanto rechazo esta hipótesis y me olvido de ella para plantear otra.
Hipótesis 2: No puedo dormir porque durante el día consumo una cantidad baja de energía debido a las vacaciones.
Predicción: Si ejecuto actividad física estaré más exhausto a la hora de ir a la cama.
Experimentación: Salgo a trotar al parque muy temprano por la mañana y en la tarde quedo con unos amigos para jugar un partido de fútbol.
Resultado: En la noche resulta que duermo profundamente porque mi cuerpo en el día ha consumido una cantidad de energía que me ha agotado.
Por lo tanto concluyo que mi falta de sueño en mis vacaciones es debido a la falta de actividades que consuman mi energía.
Espero haberte ayudado, un saludo c:
Problema: Me cuesta conseguir el sueño por las noches.
Observación: He notado una cierta dificultad para dormir a la hora de ir a la cama.
Hipótesis: No puedo dormir porque estoy comiendo mucho por la noche.
Predicción: Si controlo la cantidad de comida en horarios cercanos a dormir podré descansar bien.
Experimentación: Empiezo a comer normalmente por el día y minimizo la cantidad de comida que ingiero por la noche, llevándolo a algo ligero como unas frutas o yogur.
Resultado: En la noche resulta que de nuevo tengo dificultados para dormir.
Por lo tanto rechazo esta hipótesis y me olvido de ella para plantear otra.
Hipótesis 2: No puedo dormir porque durante el día consumo una cantidad baja de energía debido a las vacaciones.
Predicción: Si ejecuto actividad física estaré más exhausto a la hora de ir a la cama.
Experimentación: Salgo a trotar al parque muy temprano por la mañana y en la tarde quedo con unos amigos para jugar un partido de fútbol.
Resultado: En la noche resulta que duermo profundamente porque mi cuerpo en el día ha consumido una cantidad de energía que me ha agotado.
Por lo tanto concluyo que mi falta de sueño en mis vacaciones es debido a la falta de actividades que consuman mi energía.
Espero haberte ayudado, un saludo c:
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