Question

Realizar un ejemplo de como ante una situación difícil puede regular tus emociones

Answer 1

Con auto control. Respirando profundamente, algunas personas pueden contar. Otras tienen algo en mente, o recuerdan algo, para calmarse. Podemos pensar, ¿es la mejor manera de actuar?. Pero no debemos olvidar que a veces hay que liberarse, de una manera sana. Podemos, también, hablar con otros, confesar les algo que nos tiene atados.

Answer 2

Respuesta:

Explicación:

Puedes regularlas de la siguiente manera :

-Respirando profundo

- tratando de mirar a otro lado y pensar en otras cosas

- cambiar de posición si estás parado o sentado