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Caminar es un ejercicio de tipo aerobico, es decir, que hace latir el corazon mas rapido,fortaleciendolo. Segun el cardiologo Jose Calabuig, de la clinica universitaria de Navarra,CAMINANDO se puede obtener una buena forma Fisica, similar a la que se puede alcansar nadando o haciendo bicicleta
Espero que te sirba men
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Caminar es movernos, haciendo ejercicio, correr caminar Saltar
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