Question

- ¿Pueden considerarse algunas emociones malas o buenas en sí mismas?

-¿En qué situaciones pueden ser consideradas adecuadas y en qué casos pueden considerarse inadecuadas?

Answer 1

Joako, considero que no hay emociones malas o buenas en sí mismas, ya que las emociones son temporales e instintivas, es decir, que son producto de una reacción ante un estímulo externo, por ejemplo, si te piso un pie y no muestro interés por disculparme, te generará temporalmente la emoción de la rabia. El tema aquí es cómo controlas esa emoción y por cuánto tiempo, para que no se desborde y la situación se radicalice. Para ello deberás tener una inteligencia emocional equilibrada y que con el paso de distintas experiencias se va mejorando. Espero haberte ayudado. Un saludo