Question

porque es importante experimentar enojo frustacion o tristeza?

Answer 1

Por que si guardas tus sentimientos, son más fuertes y te haces daño, no te puedes concentrar, y solo tendrías la solución de llorar.

2- Así, si ocultas tus sentimientos, las personas no te van a poder ayudar con tu problema. 
De nada :3

Answer 2

Toda emoción debe ser demostrada y experimentada por sin una no puedes conocer las demás, es importante que recuerdes que hay que aprender a controlar cualquiera de ellas, sin tristeza no hay felicidad, sin enojo no hay tranquilidad, sin frustración no hay desahogo. Es importante recordar también que ninguna emoción es mala todo depende la situación y como la manejes, al igual que NO debes tomar ninguna desicion siendo "víctima o apoderado" de estás pues existe el arrepentimiento.