Question

Estrategias para el control del miedo

Answer 1

Solo el deseo de infrentarlo, ese deseo está en nuestro subconsciente, hay que hacerlo consciente, con lo consciente me refiero a tomarlo encerio las intenciones que nos permitan no sentirlo, no tenerle, este paso hará que el deseo aumente por lo tanto te iás preparando cada ves más para el momento que se presente de enfrentarlo.
Lo comun es que no nos sintamos a su nivel y sin saberlo nos hacemos más fuerte que él.
Aunque desde un punto de vista más sabio el miedo es un problema lo que nos hace no sentirlo o olvidarlo ez otro problema más grande o la ayuda de seres queridos que nos ayuden,que hagan algo para que nuestra confianza se restablesca.
miedo=a perdida de confianza
confianza= sentirte bien con uno mismo esto incluye en lo que hacemos, vamos a hacer y queremos hacer. Es un sentimiento de bienestar que lo otorga la mente mediante la meditacion.
TODO ES DEPENDE DE LA MENTE