Respuestas
Entendemos como frecuencia cardíaca, el número de contracciones que experimenta nuestro corazón por minuto.
Llevar un exhaustivo control nos servirá para averiguar la mejor forma de poder dosificarnos durante el ejercicio.
Deberemos distinguir entre una persona deportista y una sedentaria, ya que en el primero de los casos la frecuencia cardíacaserá menor tanto en reposo, como durante el ejercicio.
Por tanto, a medida que vayamos aumentando nuestro nivel de entrenamiento conseguiremos ir reduciendo nuestros registros; aunque primero deberemos tener en cuenta factores como la condición física del individuo y su edad para efectuar un plan de entrenamiento adecuado.
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Mentiras porque el músculo cardiaco presenta hipertrofia (agrandamiento) y por lo tanto más fuerza, así, con cada latido bombea más sangre que el de una persona no ejercitada.