Question

datos sovre los roles de la gimnacia !

Answer 1

Un rol adelante es un movimiento básico de gimnasia que se ve como una voltereta agraciada. Para hacerlo correctamente, deberás moverte desde la posición inicial, hacer el rol y pararte en un solo movimiento. Hacer un rolo sin las manos para apoyarte a la hora de ponerse de pie exige mucha práctica. 

Párate sobre una colchoneta en un lugar abierto. Podrás hacer el rol adelante sobre una colchoneta en un gimnasio o en el jardín. Busca un lugar plano en donde tengas bastante espacio libre.