Question

Relacion del sistema circulatorio con la actividad fisica

Answer 1

Pasos a seguir:
1
No es un secreto para nadie que si quieres tener músculos fuertes y tonificados, controlar tu peso y mejorar tu figura el ejercicio no solo es una aliado si no que además es necesario, pero más allá de la estética nuestra salud se ve muy beneficiada al abandonar la vida sedentaria

2
Quienes practican actividades físicas con frecuencia tienen un riesgo menor de padecer de enfermedades del corazón y problemas de la tensión y el colesterol esto se debe a su poderosa influencia sobre el sistema circulatorio

3
Los ejercicios del tipo cardiovascular como el footing, caminar, hacer natación, el fitness o las clases aeróbicas mejoran la oxigenación de los órganos lo que a su vez optimiza su funcionamiento y no solo son buenos para el corazón también para los pulmones

4
Al mismo tiempo esta actividad mejora la frecuencia cardíaca bombeando más sangre a todo nuestro cuerpo por lo que la circulación enseguida se ve favorecida, así aquellas personas que sufren de piernas pesadas o varices benefician su salud con el ejercicio

Answer 2

Cuando realizamos una actividad física los músculos requieren mayor cantidad de oxígeno, por ende, el sistema circulatorio es el encargado de transportar la sangre oxigenada por estos músculos.

Tenemos que el sistema circulatorio es el encargado de transportar todos los minerales, elementos (oxígeno) y agentes que contribuyen con la nutrición en todo el organismo. Por esta razón es fundamental, ya que sin él no sería posible trasladar estos compuestos.

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