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se dan unos síntomas que son: ojos hinchados, boca reseca, dolor al orinar, estreñimiento, dificultad para respirar entre otros.
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Se produce la pérdida de electrolitos que son necesarios para llevar a cabo funciones vitales del cuerpo. Cuando las pérdidas son pequeñas pasan desapercibidas. Sin embargo, tener una rutina en la que no se incorpora la cantidad suficiente de agua puede causar anomalías para el organismo y convertirse en un gran problema para nuestra salud.
Tanto el alimento como el agua son el motor para del organismo. Por eso, cuando el cuerpo está mal nutrido o con falta de agua, suele presentarse cansancio y fatiga. Las uñas, la piel y el cabello son partes del cuerpo a las que hay que prestar atención si se quiere saber cuán hidratados estamos, ya que a través de ellas se pueden ver las consecuencias directas de la falta de agua.
Tanto el alimento como el agua son el motor para del organismo. Por eso, cuando el cuerpo está mal nutrido o con falta de agua, suele presentarse cansancio y fatiga. Las uñas, la piel y el cabello son partes del cuerpo a las que hay que prestar atención si se quiere saber cuán hidratados estamos, ya que a través de ellas se pueden ver las consecuencias directas de la falta de agua.
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