¿Como ejercitarme en una rutina diaria que me permita tener cuidado y respeto por mi cuerpo y mis emociones?
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Para empezar el dia toma mucha aguael agua contribulle al buen funcionamiento de tu cuerpo y lo despierta,da unos saltos y estirate luegi ve hacia el espejo , mirate di que te quieres que quieres cuidarte, habla con tigo mismo sobre lo que hiciste mal y lo que aras para solucionarlo , antes de amigo eres persona , cuidate.
Pdtt: espero que te sirva,casi no comprendi muy bien la pregunta
Pdtt: espero que te sirva,casi no comprendi muy bien la pregunta
MateoCS:
Gracias, aunque la pregunta es como ejercitarme.
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