Question

¿Qué es un plan de acondicionamiento físico?

Answer 1

Un plan de acondicionamiento físico es un programa de entrenamiento con una duración variable, que se determina en base a estudios de fuerzas y resistencia (previos) y objetos a alcanzar (medibles). Se constituye de diferentes rutinas o ejercicios y puede ser llevado a cabo en un gimnasio o al aire libre.