Question

Como definir una dieta saludable , .

Answer 1

Una dieta saludable se consigue comiendo la cantidad correcta de alimentos en la proporción adecuada, con continuidad. Esta debe ser equilibrada, aportando todos los nutrientes necesarios para nuestro organismo de forma adecuada y variada.

Espero que te sirva de ayuda

Answer 2

Respuesta:

Explicación:

Una alimentación saludable consiste en ingerir una variedad de alimentos que te brinden los nutrientes que necesitas para mantenerte sana, sentirte bien y tener energía. Estos nutrientes incluyen las proteínas, los carbohidratos, las grasas, el agua, las vitaminas y los minerales. La nutrición es importante para todos.