Question

Como se debe alimentar una persona con colesterol alto?

Answer 1

-Aceite de oliva virgen extra
-Pan integral
-Pescados azules y blancos
-Carnes poco grasas como el pavo, pollo, conejo…
-Frutos secos, en especial las nueces, avellanas y almendras, así como pipas de girasol entre otros.
-Frutas y verduras: naranjas, peras, manzanas, aguacates, alcachofas… también los que contienen pectina: zanahoria, manzana, repollo, brecol…
-Legumbres y cereales como los garbanzos, lentejas, judías, arroz son aconsejables.
-Un vaso de vino tinto de calidad en las comidas
ESPERO Y TE HAYA RESPONDIDO TU PREGUNTA(:

Answer 2

Respuesta:

Aceite de oliva virgen extra

-Pan integral

-Pescados azules y blancos

-Carnes poco grasas como el pavo, pollo, conejo…

Explicación:

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