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Hola
porque las verduras y vegetales en el momento en el q están por decirlo así crudas están (vivas) en el momento de cocinarlos es como si las matamos (por decirlo así) por esa razón pierden muchas de sus vitaminas y etc
porque las verduras y vegetales en el momento en el q están por decirlo así crudas están (vivas) en el momento de cocinarlos es como si las matamos (por decirlo así) por esa razón pierden muchas de sus vitaminas y etc
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