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CAUSAS
El insomnio se debe a varios factores como estos:
-Orgánico: para las personas que sufren apnea del sueño, movimientos periódicos de las piernas...-Psicológico: para las personas sujetas a la angustia o a la depresión.
-Psico-fisiológico: en cuyo caso es difícil de asociar a una causa concreta (estrés o alguna situación que nos angustia a la que damos vueltas antes de acostarnos.)
CONSECUENCIAS:
Las víctimas del insomnio tienen grandes consecuencias por sus noches tan cortas. Durante el día, pueden sufrir somnolencia, tener dificultades para concentrarse o incluso una fuerte tendencia a la irritabilidad.
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