Question

causas y consecuencias de insomnio
porfavor

Answer 1

CAUSAS

El insomnio se debe a varios factores como estos:

-Medioambientales: debido al ruido, a la luz, a la ropa de cama, al calor, al estrés...
-Orgánico: para las personas que sufren apnea del sueño, movimientos periódicos de las piernas...-Psicológico: para las personas sujetas a la angustia o a la depresión.
-Psico-fisiológico: en cuyo caso es difícil de asociar a una causa concreta (estrés o alguna situación que nos angustia a la que damos vueltas antes de acostarnos.)

CONSECUENCIAS:

Las víctimas del insomnio tienen grandes consecuencias por sus noches tan cortas. Durante el día, pueden sufrir somnolencia, tener dificultades para concentrarse o incluso una fuerte tendencia a la irritabilidad.