Question

cuanto peso se puede perder como maximo en un dia

Answer 1

al mes puedes perder de manera razonable entre 3 y 4 kilos si llevas una dieta estricyta  , perder 0.5 kgs de grasa equivale a unas 3500 calorías. Para perder 1 kilos por semana deberás gastar 1000 calorías de más cada día.