Question

Un ciclista de alta montaña se hace algunas heridas al entrar y esas demoran en cicatrizar

Answer 1

todos aquellos que contengan un alto contenido de zinc , como lo son las carnes rojas ,huevos , legumbres , almejas , frutos rojos y sandia .

sin embargo las vitaminas también hacen un papel importante en la cicatrización , así que una dieta balanceada entre vitaminas A , B, C y K junto con el zinc ayudan a curar heridas mas rápido .

Answer 2

Respuesta:

Cualquier alimento rico en vitaminas A, C, K como verduras de hoja verde como el brócoli, espinaca, zanahorias, melones