Question

balance entre la dieta y la actividad física , ayuda por favor

Answer 1

El balance (equilibrio) entre dieta y ejercicio es UNA VIDA SALUDABLE.

La dieta y el ejercicio son el equilibrio perfecto para conservarnos en una buena condición y además de ello estar saludables, ya que el ejercicio nos permite llevar un control de nuestro peso corporal y una alimentación balanceada nutre nuestro cuerpo y nos da la energía necesario para todas nuestras actividades físicas y metabólicas.

Answer 2

Podemos decir que el balance entre la vida saludable y la actividad física nos deja como resultado una vida saludable. Recordando que la salud viene siendo un proceso integral.

Algunos aspectos fundamentales que afectan a la salud integral pueden ser: las emociones, los pensamientos, la salud física, la salud mental, la alimentación, el ejercicio, el estrés, la sociedad, la contaminación y otros.

Muchas personas tiene una salud física estable pero mentalmente no.

Mira otro análisis en este enlace brainly.lat/tarea/5238955.