Question

Como Debe Ser Una Comida Sana....

Answer 1

Debe ser comiendo vegetales y comidas que nos nutran beber suficiente agua comer carne y pollo y ingerir proteinas,vitaminas,hierro,calcio etc

Answer 2

Tiene que ser completa: debe aportar todos los nutrientes que necesita el organismo: hidratos de carbono, grasas, proteínas, vitaminas, minerales y agua.

Tiene que ser equilibrada: los nutrientes deben estar repartidos guardando una proporción entre sí.