Question

Porque es importante expresar enojo, frustacion o tristeza

Answer 1

para aliviar el dolor

Answer 2

La razón por la cual es importante experimentar enojo, frustración o tristeza es debido a que estas emociones al no ser expresadas de forma adecuada tienden a producir una somatización en nuestro organismo.

Gozar de un estilo de vida saludable supone de cuidar adecuadamente de nuestra salud y nuestro cuerpo de forma integral, lo cual es necesario llevar un estilo de vida donde nuestra alimentación sea variada y balanceada así como también practicar ejercicios regularmente.

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