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Respuesta dada por:
2
1.- Lavarse las manos antes de consumir los alimentos
2.- No abusar de los alimentos y/o bebidas para evitar indigestión,procurar comer a las horas destinadas para ello evitando comer entre comidas
3.- Procurar no realizar trabajos mentales y ejercicios físicos que requieran mucha energía después de haber consumido alimentos
4.- Procurar ir al baño a evacuar el intestino diariamente , evitar el estreñimiento mejorando la dieta y procurar consumir dos litros de agua diariamente
http://gimnasio-altair.com/exe/exe_nutricion/cuidados_del_sistema_digestivo.html
2.- No abusar de los alimentos y/o bebidas para evitar indigestión,procurar comer a las horas destinadas para ello evitando comer entre comidas
3.- Procurar no realizar trabajos mentales y ejercicios físicos que requieran mucha energía después de haber consumido alimentos
4.- Procurar ir al baño a evacuar el intestino diariamente , evitar el estreñimiento mejorando la dieta y procurar consumir dos litros de agua diariamente
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letipop:
Muchas gracias por tu ayuda
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