Question

¿que grupo de alimentos son utiles para conseguir energia inmediata para el organismo?

Answer 1

el huevo,vaina de soja,cereales integrales,frutos secos,quinoa,pipas de calabaza,bayas de goji,guarana y platano

Answer 2

Respuesta:

Entre ellos están frutas, vegetales, legumbres, cereales, granos y sus derivados como el pan, la pasta y las harinas.

7 alimentos que dan energía inmediata

Semillas, cacahuates y nueces. Estos alimentos son ricos en magnesio, un mineral que ayuda a convertir los carbohidratos en energía. ...

Frutos secos. Los frutos secos contienen minerales (magnesio, fósforo, potasio, calcio, hierro, zinc y selenio), superiores al resto de las frutas. ...

Plátano. ...

Avena. ...

Huevo. ...

Agua. ...

Explicación: