Question

como se puede lograrse un dieta diaria variada y equilibrada

Answer 1

Comiendo de todo lo que obtiene el plato de el bien comer ya que el ser humano necesita todo eso por ejemplo los vegetarianos no comen carne y de alguna manera tienen un pequeño daño o algo así que su cuerpo lo pide. En conclusión comiendo frutas, verduras alimentos de origen animal cereales etc