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la resistencia es la que mas se trabaja
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Respuesta:Al iniciar el empuje hacia abajo se activa los cuádriceps y el glúteo mayor. Al iniciar la fase ascendente actúan los músculos dorsiflexores tibial anterior y extensor de los dedos de la pierna, el bíceps crural – parte de los isquiotibiales y el tríceps sural se contraen.
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