Question

Cual es la importancia de calentar y para que sirve?

Answer 1

la importancia es que al terminar de hacer este ejercicio o deporte no te duela nada del cuerpo y no termines dañándote algo del cuerpo como fracturas y sirven como para que no te dobles y no te fractures y estes listo para un entrenamiento sano.

espero que te sirva y esto te lo digo por que yo entreno patinaje y nos dicen esto