Question

cuales son los aspectos fundamentales que encierra la educación física

Answer 1

            La educación física es una disciplina destinada al desarrollo motor, abarco todo lo relacionado al movimiento del cuerpo humano, la educación física por medio del ejercicio busca encontrar un equilibrio entre el cuerpo y la mente. Para tener una adecuada rutina de ejercicios debes tener tu mente y emociones calmadas para proyectar tu mayor concentración en la disciplina que estas desarrollando, y viceversa, tal como se dice “el cuerpo sano es una mente sana”. Otra ventaja de hacer ejercicio regularmente es que liberas una gran cantidad de estrés acumulado, que a largo plazo puede ser nocivo para la salud.  

 

           Para realizar una adecuada y efectiva rutina de ejercicios primero debes cumplir con una preparación física que constituye la base fundamental en el desarrollo de todo atleta, en cualquiera de las disciplina deportivas, pues de ella depende en gran medida los futuros resultados deportivos y el nivel que alcanzarán los mismos en su vida deportiva.  

            En la actualidad el deporte es cada vez más sistemático, cualquier decisión o acción a tomar puede ser la diferencia entre la victoria o el fracaso. Es necesario que el atleta tenga un adecuado desarrollo de las capacidades físicas, lo que le permitirá realizar las actividades competitivas sin disminuir la efectividad, incluso cuando comience la aparición de la fatiga. Toda actividad física se basa en las capacidades motrices, las cuales se clasifican en tres grandes grupos fundamentales: Condicionales, Coordinativas y la Movilidad, todas estas influirán de una forma diferente dependiendo del individuo, razón por lo que el rendimiento se comporta de diferentes formas en los atletas, aunque posean las mismas edades, sexo, nivel de preparación, peso corporal, talla, entre otras cosas

Answer 2

3 aspectos Importantes de la educación física en la sociedad.​

La educación física es aquella disciplina que abarca todo lo relacionado con el uso del cuerpo humano

ayuda a la formación integral de cada ser humano.

Los medios utilizados son el juego motor, la iniciación deportiva, el deporte educativo, la recreación.

Este estudio llevado a cabo es una propuesta de intervención educativa basada en la Expresión Corporal,en la cual se defiende que las relaciones sociales se pueden mejorar a través de la Educación Física