Question

fortalecimiento de la valoracion respeto y estima de si mismo , ..

Answer 1

La valoración respeto y estima por si mismo, se conoce como Autoestima.

Con el pasar del tiempo, los pensamientos negativos acerca de uno mismo, pueden hacer caer nuestra autoestima, trayendo consigo problemas emocionales, como depresión, ansiedad, dificultando la toma de desiciones y nuestras relaciones sociales. 

Aqui algunos tips para tener una autoestima saludable. 

1.-Maneja tus criticas internas. 

2.-Concentrate en las cosas que estas haciendo bien. 

3.-Piensa en los errores como oportunidades de aprendizaje. 

4.-Prueba cosas nuevas y date el merito por ello. 

5.- Establece metas. 

Answer 2

Para lograr el fortalecimiento de la valoración, el respeto y estima de uno mismo, podemos:

• Dejar de compararnos con otras personas
• Aprender a reconocer nuestras virtudes
• Aprender a reconocer nuestras habilidades y buscar formas de fortalecerlas
• Aprender a poner límites a las otras personas
• No permitir que invadan nuestro espacio personal
• Respetar nuestro cuerpo
• Aprender a controlar nuestras emociones
• Evitar pensamientos y afirmaciones negativas sobre nosotros mismos
• Trabajar en nuestras debilidades
• Hablarnos con palabras amables a nosotros mismos
• Reconocer que somos humanos y podemos fallar porque no somos perfectos, lo importante es aprender de ello

Para más conocimiento puedes ver:

https://brainly.lat/tarea/43308300