Question

como es la relacion entre la ganancia y la perdida de agua en el cuerpo humano , ayuda por favor

Answer 1

El mantenimiento de un adecuado equilibrio hídrico (la diferencia neta entre el aporte y la pérdida de agua) es esencial para la salud.

Es particularmente importante ya que el cuerpo no tiene la capacidad de almacenar agua: debemos reponer toda el agua que perdemos a diario, pues los humanos no podemos sobrevivir sin agua más que algunos días.

Perdemos agua diariamente:

A través del tracto respiratorio (respiración)
A través del tracto gastrointestinal (heces)
A través de la piel (transpiración y sudor)
A través de los riñones (excreción de orina)

El estilo de vida y las condiciones medioambientales tienen un impacto significativo en la pérdida de agua a nivel personal, en promedio un adulto sano pierde alrededor de 2.6 L al día.