Question

cuanta energia aporta un baso de leche de 250ml

Answer 1

La leche es una de las bebidas más populares entre los humanos. Es una fuente de proteínas de alta calidad que contiene, además, muchos nutrientes. En un análisis nutricional de la bebida, puede decirse que un vaso de 250 cc o mililitros, está compuesto por 41% de hidratos, 29% de proteínas y 30% de grasa disueltos en 90% de agua, la cual además contiene diversas vitaminas y minerales como calcio, potasio, fósforo, vitamina A y ácido fólico. 

Por otro lado, un vaso de 250 ml de leche contiene 121,25 kcal, lo cual es equivalente a la cantidad de energía que entrega a tu cuerpo.