Asignatura: Salud
Autor: Samiuchii2098
hace 8 años

ejercicios para quemar grasa en casa , ayuda porfa

Respuestas

Respuesta dada por: Belensuki

Cardio, es lo mejro que puedes hacer, pues te ayuda a quemar grasa en todo el cuerpo. Puedes encontrar muchos videos en internet.
Aumenta las frutas y verduras en tu dieta
Toma 2 lt de agua, DIARIO
Duerme al menos 8 horas
Mastica muy bien tus alimentos, eso tambien influye
Listooo! <3

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