Question

Reconocimien to de la importancia de la dieta correcta y el consumo del agua simple potable para mantener la salud , .

Answer 1

Al tener una dieta correcta provocamos que el cuerpo tenga las energia justa que se necesita en nuestro día a día, además logramos no poseer comida de más, las cuales son las que engordan. En caso de haber ingerido de más, el ejercicio que realicemos deberá ser el doble para eliminar esas calorías.

El agua mineral también participa en la dieta. Nuestro cuerpo esta compuesto por un 70% de agua. Y como todo ser vivo, nuestro cuerpo pierde agua y se deshidrata. A su vez el agua ayuda a mejorar la circulación sanguínea previniendo cualquier clase de enfermedad o si nos lastimamos este ayudara a circular sangre y hará una coagulación sanguínea más rápida en la herida.
El agua tiene otras características que nos ayuda en nuestro día a día, pero acá te estoy dando un ejemplo. Espero que te sirva. Saludos.