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Un banano aporta al cuerpo el quince por ciento de fibra diaria de su necesidad. Por lo tanto, consumir plátanos ayuda a suministrar al cuerpo con cantidades adecuadas de fibra dietética, lo que facilita el movimiento intestinal y previene problemas de estreñimiento.
Respuesta dada por:
0
por que tienen mucho potasio y el potasio ayuda a digerir bien la comida y por eso te ayuda a ir al baño
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