Question

Todo Sobre el calentamiento *Si me podrian hacer un resumen en word les daria 100 puntos* :D

Answer 1

El calentamiento es hacer ejercicios como estiramientos suaves para calentar el cuerpo para empezar con otra rutina de ejercicios variados más intensos y fuertes físicamente para no fracturarse o lesionarse un musculo ya que puede también darnos puntadas fuertes por hacer un ejercicio cuando el cuerpo no esta caliente.