Question

Integracion de un plan de vida saludable .

Answer 1

Integran un plan de vida saludable. Se enpiesa con tomar la desion de enpesar
Despues utilisas los mecanismos para yevarla

Ejercisio no exesivo
Alimentacion valanceada
Descansos suficiente
No estres
Practicar deportes 4 ala semana