Question

hila como estan me pueden ayudar los alimentos energéticos alimentos constructores alimentos reguladores explicakemen que significa PLIS

Answer 1

¿Qué es un alimento energético?Los Alimentos Energéticos son aquellos que aportan una dosis extra de vitalidad cuando se hace un esfuerzo físico grande o cuando el cuerpo se ha quedado sin fuerzas para seguir adelante¿Qué son los alimentos protectores?Se encuentra en alimentos como hígado, lácteos, huevo, camote, zanahoria, papaya, espinaca, acelgas, entre otros. VITAMINA CFortalece el sistema inmunológico y aporta antioxidantes. Se encuentra en frutas como naranja, camu camu, papaya y mandarina.Alimentos reguladores. Estos alimentos están compuestos por verduras, frutas y semillas. ... Verduras y Hortalizas: Sobre todo aquellas que contienen carotenoides: Zanahorias, pimientos, tomates, aguacate, remolacha, brócoli, coliflor, berenjenas, ajo, rábanos, cebolla, pepino, rábanos, etc.