Question

Menciona concepto de relajacion su importancia tipos .

Answer 1

relajación es la acción y efecto de relajar o relajarse (aflojar, ablandar, distraer el ánimo con algún descanso). La relajación, por lo tanto, está asociada a reducir la tensión física y/o mental.

La importancia de la relajación para mejorar la productividad. Para muchos productividad y relajación son términos completamente incompatibles. Pero nada más lejos de la realidad. De hecho, relajarse es fundamental para “resetear” la mente y prepararse para un periodo de productividad eficaz y satisfactorio.

No te pude ayudar con la última pero espero que te sirva ;)