Respuestas
Las tablas rítmicas son rutinas de baile y ejercicios aeróbicos que se efectúan con la función de animar algunos deportes, o como una disciplina independiente. Es considerado un deporte extremo en algunos países como Estados Unidos, Canadá, Finlandia, Colombia y Ecuador. Suelen ser efectuadas por porristas o animadores (también conocidos por el vocablo inglés cheerleaders).
La tabla rítmica consiste en la ejecución de movimientos gimnásticos sincronizados al ritmo de la música, algunos de los cuales tienen nombres especiales como la pirámide, los saltos hacia atrás, lanzamientos, salto mortal, triple salto, entre otros.
Estas tablas tienen como objetivo combinar dos disciplinas: la danza y la educación física. La danza es una de las artes más antiguas del mundo, con la cual puedes ejecutar movimientos con tu cuerpo que expresen sentimientos y liberen tensiones. Por su parte, la educación física es una disciplina que comprende la ejecución de diversas actividades con el objeto de mejorar la condición física y favorecer el desarrollo integral.
El propósito de este ejercicio es mejorar el sistema cardiovascular, aumentar la coordinación motriz, disminuir las alteraciones metabólicas y osteomusculares.
Respuesta:
La tabla rítmica son rutinas de baile y ejercicios aeróbicos, los cuales se efectúan por porristas o animadores principalmente. Es de vital importancia en el "cheerleading" el cual se considera como deporte extremo en países como EEUU, Canadá, Finlandia, Colombia y Ecuador.
La tabla rítmica se caracteriza por definir la sincronización en los movimientos de los implicados en realizarla, ya sea, bailarines o atletas, también esta tabla permite la limpieza en la ejecución de cada uno de los movimientos, las técnicas, la armonía entre música y el trabajo en equipo.
Estas tablas también, funcionan y tienen como objetivo la ejecución de movimientos gimnásticos, algunos de los cuales con nombres especiales como la pirámide, los saltos hacia atrás, lanzamientos, etc.
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