Question

Como puedo desarrollar los tipos de capacidades fisicas? !

Answer 1

LAS CAPACIDADES FISICAS 

1)la flexivilidad: Permite el maximo recorrido de las articulaciones por eso eso la flexibilidad forma parte de la educación fisica

2)fuerza: consiste en ejercer tención si empujamos un muro no lo desplasaremos a esto se lo llama isometrica nuestra masa muscular se contornean eso se lo llama musculo en reposo

3)resistencia: es la capacidad de resistir y sostener a largo tiempo un esfuerzo de intencidad multiple

4)velocidad: es la capacidad de recorrer una distancia a un minimo de tiempo determinado los ordenes de la velocidad:
-muscular
-nervio
-coordinación

Answer 2

Respuesta:

Las capacidades físicas, no son más que el desarrollo fisiológico que alcanza el ser humano a medida que se va enfrentado a la vida donde su organismo se va adaptando físicamente a las condiciones de desarrollo social, estas se van formando desde edades tempranas y se educan a través de la clase de educación física, las cuales preparan al individuo física y mentalmente para enfrentar los retos de la vida. Saber usarlas, las convierten en una herramienta de gran importancia para el beneficio de la salud del individuo y de los que lo rodean.