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El sístema Motriz se conforma principalmente por la musculatura que representa la unidad motora, esta logra su accion a partir de estimulos nerviosos (donde se produce recepción, conducción y respuesta por neuroras aferentes y eferentes respectivamente) permitiendose de esta manera, los movimientos corporales, voluntarios e involuntarios, de forma coordinada.
Es importante recordar que existen dos tipos de motricidad:
Gruesa: comprende el conjunto de acciones que generan el desplazamiento total corporal (movimiento del cuerpo), extremidades, equilibrio de forma coordinada
Fina: es mas especializada y corresponde especialmente al conjunto de acciones oculomanuales, sumamente controladas que permiten la realización de movimiento pequeños realizados con las manos principalmente los dedos, a mayor motricidad fina, mayor habilidad manual para ejecutar actividades.
De esta manera para ambos tipos de motricidad existen conductas de auto cuidado, ejemplo de ello es realizar estiramientos previos, cuando se somete a la musculatura a actividades físicas, debido a que permite reducir la tensión y ayuda mejorar la coordinación, evitando la generación de lesiones de los músculos que interactuan en la motricidad gruesa.
Incluso existe una ciencia que estudia el trabajo humano, llamada Ergonomía, que permite la racionalización procedimientos, simplificación de tareas y movimientos innecesarios, controlando la postura, los movimientos al realizar determinadas actividades, por ende es una excelente herramienta de auto cuidado del sistema motriz.
Con respecto a la motricidad fina, estos movimientos son clasificados según kilpatrick como:
clase 1: movimientos de dedos
clase 2: dedos y muñeca
clase 3: dedos muñecas y antebrazos
clase 4: movimientos de brazo a partir del hombro
clase 5: movimientos de brazo con rotación del hombro
una conducta de auto cuidado al realizar movimientos de motricidad fina es ejecutar los clase 1, 2 y 3 que son altamente ergonómicos, evitan esfuerzos y lesiones.
Es importante recordar que existen dos tipos de motricidad:
Gruesa: comprende el conjunto de acciones que generan el desplazamiento total corporal (movimiento del cuerpo), extremidades, equilibrio de forma coordinada
Fina: es mas especializada y corresponde especialmente al conjunto de acciones oculomanuales, sumamente controladas que permiten la realización de movimiento pequeños realizados con las manos principalmente los dedos, a mayor motricidad fina, mayor habilidad manual para ejecutar actividades.
De esta manera para ambos tipos de motricidad existen conductas de auto cuidado, ejemplo de ello es realizar estiramientos previos, cuando se somete a la musculatura a actividades físicas, debido a que permite reducir la tensión y ayuda mejorar la coordinación, evitando la generación de lesiones de los músculos que interactuan en la motricidad gruesa.
Incluso existe una ciencia que estudia el trabajo humano, llamada Ergonomía, que permite la racionalización procedimientos, simplificación de tareas y movimientos innecesarios, controlando la postura, los movimientos al realizar determinadas actividades, por ende es una excelente herramienta de auto cuidado del sistema motriz.
Con respecto a la motricidad fina, estos movimientos son clasificados según kilpatrick como:
clase 1: movimientos de dedos
clase 2: dedos y muñeca
clase 3: dedos muñecas y antebrazos
clase 4: movimientos de brazo a partir del hombro
clase 5: movimientos de brazo con rotación del hombro
una conducta de auto cuidado al realizar movimientos de motricidad fina es ejecutar los clase 1, 2 y 3 que son altamente ergonómicos, evitan esfuerzos y lesiones.
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