Question

acciones que favorecen una alimentación correcta y una salud integral , alguien sabe

Answer 1

Los seres humanos necesitan un conjunto de nutrientes para cumplir con las demandas y/o exigencias metabólicas del organismo para cumplir con sus actividades del día a día de forma optima; la mayoría de nuestros nutrientes el ser humano los obtiene mediante los alimentos con consume.

Los principales nutrientesque necesita el organismo son los denominados "macronutrientes" los cuales son: las proteínas, los carbohidratos y los lípidos.